5 choses sans talent mais peuvent faire toute la différence

TEMPS

La plupart des gens choisissent de croire que le succès, quelle que soit sa définition, est lié au talent ou à la chance. Et ils font surtout ce choix parce que c’est une excuse facile.

Si vous pensez que vous ne pouvez pas atteindre des objectifs spécifiques parce que vous manquez de talent, vous pouvez aussi rester sur le canapé et regarder Netflix, n’est-ce pas? Pourtant, la réalité est que la plupart du temps, la réussite personnelle et professionnelle peut être décomposée en quelques choses simples qui nécessitent des efforts, pas du talent.

Le talent peut vous donner une longueur d’avance, mais à long terme, une personne qui fait le travail surpassera toujours celle qui est talentueuse mais paresseuse. Et bien souvent, ce sont les choses qui font toute la différence – dans nos vies personnelles et professionnelles.

Être à l’heure

Être à l’heure pour les rendez-vous et les engagements est un signe de respect. Cela montre que vous appréciez le temps, le vôtre et celui des autres. Et la réalité est que le temps est LA ressource la plus précieuse, donc si vous ne le protégez pas, vous finirez par vous demander comment il est passé si vite.

En étant ponctuel, vous définissez une attente claire pour que les autres soient également à l’heure.
Nous connaissons tous au moins une personne qui est toujours en retard, non?
Être en retard pour une soirée entre amis n’est peut-être pas un problème, mais être en retard dans votre vie professionnelle montre que vous n’êtes pas un bon joueur d’équipe et que vous ne respectez pas le temps des autres.

Si une personne ne parvient pas à être ponctuelle, cela signifie souvent qu’elle ne vit pas ensemble et qu’elle ne peut pas gérer correctement son temps.
Des situations inattendues peuvent nous arriver à tous, mais votre ponctualité n’est pas liée à des événements extraordinaires. Il s’agit davantage de votre capacité à gérer votre vie.

Si quelqu’un est en retard à une réunion ou à un appel, j’ai automatiquement une première impression négative, car être ponctuel n’est vraiment pas si difficile. Et si quelqu’un ne respecte pas mon temps, il aura du mal à m’impressionner parce que j’apprécie mon temps et attend des autres qu’ils fassent de même.

Sauf si vous avez une raison phénoménale, présentez-vous à l’heure.
Soyez conscient de la durée de vos routines et planifiez un bloc de temps pour vous assurer d’être ponctuel. Il est toujours préférable d’avoir 10 minutes d’avance plutôt que 10 minutes trop tard.

Prendre soin de votre langage corporel et de votre énergie

En tant qu’humains, nous passons la majorité de nos heures actives à communiquer avec les autres.
Et même si les mots sont puissants, nous communiquons davantage au niveau non verbal en utilisant notre langage corporel et nos gestes.
Alors que la plupart des gens se concentrent uniquement sur leurs mots, la réalité est que la communication non verbale est plus fiable et plus puissante.

Votre posture, vos gestes, votre contact visuel, le ton de votre voix et vos mouvements peuvent en dire beaucoup plus sur vous que vos mots. Et en utilisant consciemment ces outils à votre avantage, vous pouvez vous démarquer des masses et faire la différence.

« La langue est une technologie plus récente. Votre langage corporel, vos yeux, votre énergie parviendront à votre public avant même que vous ne commenciez à parler. » – Peter Gruber

Voici quelques changements simples qui peuvent avoir un impact énorme:

  • Asseyez-vous et tenez-vous droit – c’est une façon de montrer que vous êtes confiant.
  • Gardez une posture ouverte et accueillante, ne croisez pas les bras.
  • Établissez et maintenez un contact visuel – des études montrent qu’un contact visuel de 50 à 60% pendant une conversation est nécessaire pour montrer à votre interlocuteur que vous êtes intéressé et présent.
  • Visez à être la personne avec la plus grande énergie dans la pièce. Ne soyez ni gai ni bruyant, mais faites de votre mieux pour augmenter le niveau d’énergie dans la conversation.

L’énergie positive est contagieuse et peut se propager comme une traînée de poudre. Et la vérité est que nous préférons tous être entourés de gens qui répandent la positivité plutôt que l’énergie négative.

Prendre soin de votre langage corporel et de votre énergie vous aidera à vous démarquer des masses et à impressionner vos collègues et vos proches sans trop d’efforts.

Votre volonté d’apprendre

Les grandes choses ne se produisent pas facilement. Ils demandent des efforts et la volonté de se relever après les échecs.
Et la vérité est que vous n’atteindrez des objectifs significatifs que si vous êtes prêt à apprendre de vos erreurs et des personnes qui sont en avance sur vous.
Sinon, vous perdrez tellement de temps en essais et erreurs que vous finirez par abandonner sans voir les résultats souhaités.

Être disposé à apprendre signifie que vous êtes capable de mettre votre ego de côté et de faire les choses différemment. Et surtout, cela signifie être coachable et écouter les conseils de ceux qui ont déjà été là où vous voulez être.

Si vous êtes plus intéressé à avoir raison qu’à apprendre de vos erreurs, vous aurez probablement du mal à progresser.

Mais si vous êtes prêt à réapprendre des choses que vous pensiez être vraies, vous avez une base solide pour la croissance. L’un des raccourcis les plus sous-estimés de la vie est de demander de l’aide.

La plupart des gens préfèrent perdre des heures interminables à résoudre eux-mêmes un problème au lieu de demander de l’aide à une personne plus expérimentée. Pourtant, la vérité est que reconnaître vos faiblesses est une force.

Et la plupart du temps, il n’est pas judicieux de travailler dur pour résoudre un problème qu’un professionnel pourrait résoudre en quelques minutes.

Faire le km de plus

Bien que travailler dur ne soit pas toujours le choix le plus intelligent, cela peut parfois être la pièce manquante entre vous et vos objectifs.

La plupart des gens sur la pointe des pieds tout au long de la vie parce qu’ils n’osent pas voir grand et faire grand. Ils ont tellement peur de trop en faire qu’ils finissent par en faire trop peu.

Nous vivons à une époque aux possibilités illimitées, mais la plupart d’entre nous sont tellement paresseux qu’ils préfèrent s’asseoir sur le canapé plutôt que de faire quelques répétitions supplémentaires.

Mais voici la vérité: la personne prête à faire un effort supplémentaire finit souvent par être celle qui obtient ce qu’elle veut.
Même si je crois sincèrement qu’il y a toujours de la place pour une personne de plus au sommet, la réalité indescriptible est qu’il n’y a pas assez d’espace pour tout le monde.

Problème

Et le problème est que la plupart des gens souhaitent plus qu’ils ne veulent travailler. Si vous n’êtes pas prêt à prendre des mesures immédiates et à faire un effort supplémentaire, vous risquez de prendre du retard.

Dans la plupart des cas, le kilométrage supplémentaire n’est même pas spécial – il s’agit simplement de faire un pas de plus dans la bonne direction.

Voulez-vous améliorer vos relations? Décrochez le téléphone et passez des appels téléphoniques.
Vous voulez courir un premier marathon? Allez faire du jogging maintenant.
Vous voulez perdre du poids? Renseignez-vous et commencez à changer votre alimentation.
Voulez-vous lire plus de livres? Choisissez-en un maintenant et créez un «rendez-vous de lecture» quotidien dans votre calendrier.

Parfois, la vie n’est pas si compliquée et il s’agit de faire quelque chose. Mais la réalité est que la plupart des gens ne font pas ce qu’ils devraient faire. Une fois que vous sortez de cette mentalité, vous pourrez peut-être faire une réelle différence.

Arrêtez de souhaiter quelque chose de plus que ce que vous êtes prêt à travailler pour cela, ne vous contentez pas de la médiocrité et pensez au kilomètre supplémentaire comme au premier kilomètre pour dépasser tout le monde.

Se préparer

Nous sommes tous confrontés à des situations inattendues, mais malgré ces surprises, nous pouvons bien nous préparer pour faire face à la plupart de nos défis quotidiens.
En étant bien préparé pour votre vie quotidienne, vous pouvez vous assurer d’avoir plus de temps et d’énergie pour des surprises inattendues.

En fait, bien se préparer peut s’appliquer à presque tous les domaines de votre vie:
Vous pouvez être bien préparé pour le matin en organisant tout ce dont vous avez besoin pour le lendemain avant d’aller vous coucher: votre tenue, votre petit-déjeuner, votre liste de choses à faire,…Préparez-vous aux réunions en effectuant des recherches supplémentaires sur le sujet et votre interlocuteur à l’avance.
Pouvez-vous vous préparer aux changements de votre carrière ? Tenez-vous au courant des tendances actuelles de votre secteur.
Et bien plus…
En fin de compte, bien se préparer n’est pas une tâche ponctuelle mais une attitude que vous gardez pour tous les domaines de votre vie.

Pour finir

Nous vivons à une époque de possibilités illimitées et transformer vos objectifs en réalité n’a jamais été aussi simple qu’au 21e siècle.
Cependant, en même temps, il n’y a jamais eu autant de concurrence que maintenant.

Dans notre monde bien connecté, nous sommes tous plus que jamais en concurrence les uns avec les autres. Et même s’il peut parfois sembler que quelques chanceux gagnent tout, la réalité est que la plupart du temps, c’est l’effort, et non le talent, qui détermine si nous perdons ou gagnons.

Moins + Moins = Plus

Moins + moins = plus

Règle de vie

Les choses bougent beaucoup. Je suis en plein déménagement, au coeur d’un changement de vie, de lieu, bref loin du fleuve tranquille, et heureux de le vivre.

J’ai décidé de me limiter  et revenir aux fondamentaux de ma vie. Ainsi, je pense arriver à tenir mes objectifs sans me laisser déborder. Et je ne veux pas non plus être simplement occupé.

Non, je veux me concentrer sur ce qui est important pour moi. C’est comme cela que nous pouvons mener notre entreprise, notre vie, sereinement et efficacement 🙂 .

Règle 1: limite = puissance

Regardez dans votre vie, chaque fois que vous limitez le temps passé à faire quelque chose, que se passe-t-il ?

  • Vous courez dans tous les sens ?
  • Vous commencez autre chose ?

Non, vous vous mettez à agir sur ce qui vous fait avancer le plus vite vers le but à atteindre. Et ça fonctionne ! Pourquoi ? Parce que vous avez une « deadline » . Je ne suis pas un fervent des mots anglais à outrance, celui là me parait pourtant plus évocateur. Passé cette ligne, cette date, c’est “mort”.

En informatique, j’ai commencé il y a plus de trente ans. Nous avions un tableur qui tenait, avec les données , sur une disquette de 512 ko . Aucune information superflu, des lignes de programme optimisées au cordeau, pas une qui ne serve pas l’essentiel.

Aujourd’hui, nous mettons tout ça sur une clé USB de 32 Go, soit un rapport phénoménal. Pensez-vous que tout soit optimisé ? moi non.

Règle 2 : Limite, donc productivité

Votre budget temps étant serré, vous allez devoir choisir. Et choisir c’est renoncer.

Depuis que j’ai remis en place cette règle de vie, en juillet, j’arrive à tenir mes trois objectifs majeurs de la semaine. Je suis obligé de faire le meilleur usage de mon temps et de laisser tomber ce qui n’est pas essentiel.

Je vais également choisir ce que je fais et non pas faire ce qui me tombe dessus.

Résultat induit : j’ai plus de temps pour d’autres taches importantes pour moi : du temps pour moi, pour les gens que j’aime. Et je suis moins stressé, le demi-sourire cher à la Pleine Conscience revient se poser sur mes lèvres, ouf ! 😉

Voici les limites que j’ai posées moi-même et qui semblent fonctionner – mais n’oubliez pas qu’elles seront différentes pour vous.  testez, adaptez, soyez pragmatique.

Objectif UN : Le nombre de buts que je me suis autorisé à avoir à un moment donné. Je ne peux vraiment me concentrer que sur un seul objectif à la fois … pas plus que cela sinon je vais perdre le focus et de l’énergie.

3 TPI: le matin, levé à 6h. Après le rituel du p’tit déj et un peu de méditation, je choisis les trois Tâches Plus Importantes de la journée et je me concentre uniquement là-dessus. Certains jours, c’est une formation que je dois assurer et je ne mets que deux taches.

La règle de vie sous-jacente est que je ne rajoute pas de taches le lendemain tant que la tache du jour n’est pas terminée. Je peux très vite voir si mon estimation du temps est bonne. Si la même tache TPI revient sur la semaine … problème 😉

3 moments mails : je vide mes 2 boîtes, une perso et l’autre pro trois fois par jour. Si un mail urgent d’un client arrive dans la journée avec une action immédiate, je m’en occupe et c’est tout.

3 phrases par mail : vous avez peut-être remarqué que je n’ai pas de mal à écrire des articles de plus de 500 mots 😉 . Cette règle ne s’applique pas à mes mails. J’applique la règle des 3 phrases, ce qui accélère le traitement et me permet d’aller à l’essentiel du message.

Ces points sont développés dans ma Méthode OSER².

Règle 3 Limite et plaisir

Un point à ne pas occulter cependant est de se faire plaisir durant la semaine. N’attendez pas systématiquement la fin de semaine pour souffler. Chaque jour, prenez 10 minutes, ou plus, pour un petit break, une pause sourire, bref tout ce qui vous plait et vous fait du bien.

Ensuite, remettez-vous sur la tâche en cours. Vous verrez que la pêche est revenue. Et  vous gagnez dix fois le temps passé à cette petite pause.

Et vous comment gérez-vous ? Laissez-moi un commentaire, je le lirai avec plaisir.

Bonne journée

Philippe

Habitudes proactives pour résultat optimum

Habitudes

Tout d’abord, je vous souhaite une année scintillante, éblouissante pour vous et vos proches.

Revenons tout de même à 2020…

2020 a été une année difficile. Tout le monde commence à se détendre un peu.

Si vous voulez que 2021 soit meilleure, vous devrez l’améliorer vous-même. Vous pouvez vous préparer pour une année plus calme à venir en prenant le contrôle de tout ce qui est en votre pouvoir. Vous pouvez construire de meilleures habitudes qui changent votre vie.

Voici quelques moyens simples mais efficaces de mieux démarrer l’année. Ce sont des domaines d’opportunités que vous pouvez explorer pour améliorer chaque domaine de votre vie. Ou mieux encore, des habitudes simples mais proactives que vous pouvez construire qui permettront à vos objectifs de se manifester.

En 2021, ne soyez pas irréalistes

Fixer des objectifs ambitieux et irréalistes que vous ne pouvez pas atteindre est un excellent moyen de vous submerger. Lorsque nous apportons de petits changements, nous pouvons intégrer des comportements positifs au fil du temps. En l’espace de deux mois environ, un nouveau comportement peut devenir automatique. Une nouvelle habitude peut être le début d’un grand changement.

Faites moins d’hypothèses

Oubliez 2020. En 2021, ne présumez pas que les choses vont empirer (cet état d’esprit vous met tout le temps dans un mode anxieux). Apportez un ton différent à la nouvelle année. Soyez ouvert à de nouvelles possibilités sur la vie. Restez flexible et prêt à vous adapter pour prospérer. Dans un monde en évolution rapide, la capacité de changer d’avis ou de s’adapter est une compétence indispensable. Si vous ne vous autorisez pas à changer d’avis, vous ne pouvez rien changer dans votre vie.

Tenez-vous responsable

Prenez la responsabilité à 100% de vos actions et de votre bonheur. La vie s’améliore instantanément lorsque vous vous concentrez sur ce que vous pouvez contrôler. Terminez votre semaine en faisant un point avec vous-même. Passez en revue ce qui fonctionne et tout ce qui vous rend malheureux. Et faites plus de ce qui fonctionne.

Structurez chaque jour et suivez une routine significative

Les plus performants ne jurent que par les routines. C’est une excellente façon de faire avancer les choses. Structurez votre journée correctement, effectuez plus de tâches de grande valeur qui fournissent 80% des résultats que vous souhaitez.

Ne laissez pas vos attentes diriger votre vie

N’assumez pas la responsabilité de choses qui n’ont rien à voir avec vous. Planifiez et gérez ce qui est sous votre contrôle, comme ce qui vous rend heureux et comment vous réagissez aux événements et aux situations. Abandonnez la façon dont les choses «devraient être» et concentrez-vous sur la façon dont les choses sont.

Remarquez vos petites victoires

Le succès est un marathon, pas un sprint. Tout ce que vous poursuivez peut prendre un temps considérable. Alors profitez de vos progrès, remarquez les. Ne vous attardez pas sur vos échecs et prenez le temps de reconnaître ce que vous faites bien.

Apprenez à vous déconnecter complètement du travail

Se désengager du travail, de la messagerie électronique et de votre téléphone pendant au moins une heure avant le coucher peut faire des merveilles pour votre esprit. C’est l’une des meilleures façons de prendre de bonnes pauses et de se ressourcer pour le lendemain.

Créer une routine du soir peut vous aider à vous détendre

Pensez aux activités du soir qui peuvent vous aider à mieux vous reposer. Vous pourriez lire un bon livre, revoir votre journée dans un journal, passer du temps de qualité avec votre famille.

Prenez votre sommeil au sérieux

Si vous ne dormez pas bien, changez vos habitudes. Coupez la caféine à midi. Dînez un peu plus tôt. Réduisez la luminosité de votre téléviseur, téléphone ou iPad une heure ou deux avant le coucher.

Planifiez des pauses entre deux sessions de travail à fond

Nous sommes tellement nombreux à être enchaînés à nos bureaux chaque jour. Essayez de vous lever toutes les 45 minutes environ, une habitude. Cela vous permettra de bouger et de rafraîchir votre cerveau pour le prochain Deep Work .

Apportez un changement étape par étape

Vous voulez commencer à écrire? écrivez 500 mots au lieu de 1000. Vous voulez développer une habitude de lecture active? Commencez avec 2 pages par jour. Envie de perdre du poids? Mangez dans une assiette plus petite. Accro à votre téléphone? Laissez-le dans une autre pièce. Envie de vous mettre en forme? Prenez les escaliers.

« Le changement n’est peut-être pas rapide et n’est pas toujours facile. Mais avec du temps et des efforts, presque toutes les habitudes peuvent être remodelées. » – Charles Duhigg.

Si vous voulez commencer une habitude de remise en forme, commencez petit

30 minutes d’exercice intense peuvent être durs à tenir. Commencez par des étirements de 5 minutes le matin. Faites 15 pompes ou 15 squats au lieu de 50. Montez des escaliers  pendant 5 minutes. Chaque petit geste aide vraiment. Il est difficile de faire un grand changement à la fois. De petits pas sont utiles et efficaces.

Insérez des activités apaisantes dans votre journée bien remplie

Insérez des moments où vous pouvez vous concentrer sur des choses qui peuvent vous aider à faire une pause pour calmer votre esprit actif. Vous pouvez prévoir 10 minutes de marche, 30 minutes de lecture ou une sieste pour décompresser.

Prenez le temps de lire – Sérieusement

C’est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre cerveau. Un esprit stimulé = une vie stimulée. Lisez d’excellents livres qui peuvent vous aider à penser de nouvelles manières.

Diversifiez votre portefeuille de compétences (avant d’en avoir besoin)

Il est important de vous assurer que vous ne mettez pas tous vos œufs dans le même panier. L’apprentissage de compétences nouvelles et indispensables peut améliorer votre chances de travail. Ne laissez pas tout reposer sur une seule compétence. Par tous les moyens, devenez un polymathe.

Pour changer de cap en 2021, il faudra développer de meilleures habitudes quotidiennes. L’accomplissement et le contentement sont entièrement sous votre contrôle. Alors, cultivez ces habitudes qui vous aident à profiter pleinement de la vie.

Vous n’avez pas le temps de lire ?

Pas de soucis, la solution est là, à portée de clic :  15 Minutes Chrono et vous avez accès à tous les best sellers, les pépites qui vous permettront de changer de cap  et vivre votre légende personnelle.

Cette Habitude des 30 secondes Va Changer Votre Vie (et la productivité)

Habitudes

Il n’y a pas de raccourcis ou solutions rapides quand il s’agit de la réussite.

Mais tout ne doit pas prendre des heures ou des jours de travail afin d’avoir un grand impact sur votre vie. Certaines des habitudes les plus puissantes et évolutives, prennent moins d’une minute à mettre en œuvre et ce que vous apprendrez juste en dessous en est le parfait exemple.

Elle est rapide à réaliser, super facile à mettre en œuvre et cela va changer la façon dont vous faites les choses :

Avant que je vous dise exactement ce qu’est l’habitude de 30 secondes, je voudrais tout d’abord démontrer pourquoi elle est si puissante et pourquoi vous en avez besoin.

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Coaching Habit : Parlez moins, demandez plus et changez votre façon de diriger pour toujours

coaching

Coaching Habit

Le coaching est de plus en plus reconnu comme un aspect important du leadership et du développement. Pourtant, la plupart d’entre nous ne reçoivent ni ne fournissent de coaching efficace. Dans «The Coaching Habit», Stanier distille les fondamentaux du coaching en 7 questions clés. Vous pouvez utiliser ces questions pour changer la façon dont vous engagez les autres, gérez vos relations et guidez vos employés ou collègues pour résoudre les problèmes et se développer.

Dans ce résumé de The Coaching Habit: Say Less, Ask More & Change The Way You Lead Forever, nous allons donner un aperçu des 7 questions de coaching.

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Embrasser l’incertitude

Embrasser l’incertitude

Un pas en avant, deux en arrière , ainsi va la valse à trois temps que nous avons tant pratiquée. Dans nos entreprises, nous avons tous connu cela.

Pendant des années, j’ai désiré contrôler le plus possible ce qui m’arrivait. Par peur, par manque de confiance en moi, bref pour tout un tas de raisons qui me confortaient dans : où vais-je ? , Je commencerai demain à être ce que je veux vraiment. 

 l’incertitude et la vie

Après des années de vie bien rangée, dans le moule, j’ai pris en 2008 une grande décision dans ma vie. J’ai décidé d’embrasser l’incertitude plutôt que de le combattre.

J’ai enchaîné des petits pas tous les jours. Ne pas savoir de quoi demain sera fait était stressant au début. Puis, finalement, moins de soucis car la seule vision est celle d’aujourd’hui.

 l’incertitude peut être encouragée

L’incertitude est effrayante au début. Mais si vous pouvez apprendre à y faire face, l’accueillir à bras ouverts, des choses incroyables peuvent se produire dans votre vie.

L’impossible est possible.

Plus la peine de s’énerver ou paniquer pour dans deux mois, je ne sais pas ce qui se passera la semaine prochaine.

Cette zen habitude prise, je me dis que la vie sous cet angle est ma réalité. Les projections catastrophe – j’en ai tant fait – se sont rarement réalisées.

La vie est comme ça. Projeter nos peurs ne sert à rien sinon à augmenter les chances qu’elles se concrétisent.

Comme je l’ai appris en chemin,  en embrassant l’incertitude, j’ai osé prendre des mesures jamais envisagées avant.

L’incertitude et la vie vont de pair. Donc, si vous voulez profiter au maximum de votre vie, il est essentiel d’ apprendre à embrasser l’incertitude.

Voici un fait : vous pouvez développer votre capacité à composer avec l’incertitude comme toute autre zen habitude.

Donc, je tiens à partager avec vous 7 méthodes pratiques pour développer vos zen habitudes d’ incertitude.

7 façons d’augmenter votre capacité d’adhérer à l’incertitude

1 Reconnaissez-la

Accepter ceci : l’incertitude fait tout simplement partie intégrante de la vie. La compréhension de ce point  vous empêchera d’essayer inutilement de mettre au point des années durant le plan parfait avant d’agir.

Une fois que vous acceptez les moments d’incertitude, cela vous permet d’avancer avec la peur – plutôt que d’essayer de l’éliminer.

Visualisez votre incertitude en tant qu’être humain.  A quoi tu ressembles ? Es-tu hyperactive, passive, … ?

Appelez-la par son nom. Continuez la conversation :   De quoi veux-tu parler ?

À un moment dans la conversation lui demander: Que veux-tu de moi?

Cet exercice vous permet d’apprendre à connaître votre incertitude à partir d’un point de vue extérieur. Fait correctement, il vous amènera à voir, entendre et comprendre vos propres peurs.

 2 L’incertitude pratique dans la vie quotidienne

L’incertitude fait peur et il en sera toujours ainsi jusqu’à un certain point. Mais vous pouvez pratiquer,  mener des actions dans votre vie quotidienne pour accroître votre zone de « confort » dans l’incertitude.

Le point critique est de commencer à faire des choses qui vous donnent l’inconfort. Cela permettra de vous former à accueillir l’incertitude.

Par exemple, vous pouvez commencer à prendre des cours de danse, des cours de chant, apprendre une nouvelle langue, etc… Fondamentalement, tout ce qui vous met hors de votre zone de confort.

 3 Bienvenue à l’échec

Il est essentiel que vous commenciez à voir l’échec comme une occasion fantastique pour apprendre. La beauté de l’échec est qu’il donne une rétroaction immédiate.

Si vous ne pouvez accepter l’échec comme un révélateur des bienfaits de l’incertitude, c’est parce que l’une des plus grandes craintes de l’incertitude est l’échec.

 4 Rechercher activement l’incertitude

Il existe des possibilités tous les jours pour faire face à  l’incertitude. Mais vous devez les rechercher activement.

Cela peut être fait de multiples façons. Parfois, ce peut être aussi simple que de goûter une nouvelle cuisine. Peut-être cela signifie de commencer une conversation dans un café. Peut-être viser plus grand: vous commencez du bénévolat dans votre communauté.

 5 Rappelez-vous qui vous aime et qui vous aimez

Se souvenir de ceux que nous aimons est un point d’ancrage énorme. Cette zen habitude est très puissante car elle nous ramène à ces choses qui comptent vraiment dans notre vie. Lorsque nous nous souvenons de ceux que nous aimons, de ceux qui nous aiment,  la confiance et l’estime de soi vont remonter d’un coup pour aller de l’avant dans un contexte d’incertitude.

 6 Méditer

Parfois, nous pouvons être tellement pris dans tous les dangers potentiels que nous projetons. Nous sommes convaincus d’aller inévitablement dans le mur.

La méditation nous permet de prendre du recul. Elle peut permettre de se détendre, se concentrer. Ensuite vous allez redescendre sur terre et relativiser.

Vous n’avez pas besoin de commencer avec 2 heures par jour. Rendez-vous la tache facile, commencez par 5 ou 10 minutes et construisez à partir de là.

 7 Créer un blog

Autour de moi, quand j’ai parlé de la création de Piloter-Tpe, j’entendais souvent « et comment tu vas faire ? et si les gens n’aiment pas ce que tu fais ? et si personne ne te lit,   et si et si …. »

Je leur disais en souriant  « au début , personne ne me lira de toute façon, alors pourquoi s’en faire ? »

Vivre cette expérience, simple, sans douleur, rapide à mettre en œuvre est bénéfique pour tous ! Elle vous apprend à aller de l’avant quand on ne sait pas forcément ce qu’il faut faire, ni comment le faire. Rien n’est certain, écrire va vous apprendre à composer avec l’incertitude.

 Conclusion

L’incertitude n’est pas votre ennemie. En fait, elle est tout le contraire. Elle est votre amie, un grande amie – si vous lui permettez de le devenir.

L’incertitude est belle parce que elle signifie que ni vous ni moi ne pouvons imaginer les possibilités de nos vies.

Mais voici le défi, l’incertitude est imposante, redoutable. Vous devez gagner son amitié, son respect. Elle continuera de vous tester. La clé est d’être en mesure de regarder l’incertitude en face avec un sourire.

Si tu ne vas pas à l’incertitude, l’incertitude viendra à toi. C’est la vie. En utilisant une des méthodes mentionnées ci-dessus, vous pouvez prendre l’incertitude dans vos bras.

Vous pouvez en faire votre amie. Vous pouvez apprendre d’elle, avec elle. Vous pouvez l’utiliser comme un moyen d’accélérer votre vie, plutôt que de déchirer votre vie.

Avec l’incertitude  naissent de nouvelles opportunités.

Aujourd’hui est un jour nouveau. Différent de tous les autres jours de votre vie.

Mon espoir est qu’aujourd’hui , vous commenciez à embrasser l’incertitude.

Laquelle de ces zen habitudes intégrez-vous dans votre vie et comment allez-vous faire?

Laissez-moi vos commentaires , je les lirai avec plaisir.

Bonne journée

Philippe

Obstacle est le chemin : l’art intemporel de transformer les épreuves en triomphe

obstacle

L’Obstacle est le chemin

Pour vivre pleinement votre potentiel, vous devez surmonter toutes sortes d’obstacles et les convertir en opportunités et en forces. Dans ce livre, Ryan Holiday explique comment s’y prendre avec 3 disciplines clés. Dans le résumé de « The Obstacle is the Way » , nous décrirons les 3 disciplines de la perception, de l’action et de la volonté pour transformer les épreuves en triomphe.

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Apprenez à apprendre

Apprendre

Je suis un éternel apprenant. J’adore apprendre, comprendre et transmettre. C’est dans mon ADN je crois car cela m’ a suivi dès que j’ai commencé à savoir lire. Evidemment, au début, je me suis contenté d’apprendre  :-)…

Avec le temps, j’ai compris que la faculté à développer était finalement l’ouverture, la capacité d’apprendre à apprendre. Si vous maitrisez celle-ci, vous pouvez progresser dans ce que vous voulez, mieux que la plupart des gens et surtout beaucoup plus vite et avec beaucoup moins d’effort.

Je partage avec vous ces points clés.

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