Vous n’êtes pas suffisamment occupé pour ça…
Eh, oui c’est le mot le plus utilisé par les entrepreneurs, les managers. « occupé », ensuite « débordé ».
Pourtant, vous devriez trouver du temps, quelque soit votre situation, pour une chose : vous occuper de VOUS.
Pendant les six prochains mois, faites au moins une chose pour vous chaque semaine.
Faites-vous masser, regardez votre film préféré, prenez une tasse de café en silence – faites quelque chose juste pour vous sans vous soucier des attentes ou de l’approbation des autres.
Cela ne doit pas nécessairement être coûteux ou prendre beaucoup de temps. Il s’agit de s’assurer que vous prenez du temps pour vous.
Abandonnez votre mentalité de « tout ou rien » et faites tout ce que vous pouvez, qu’il s’agisse d’une pause de 5 minutes en silence ou d’une escapade d’un week-end dans votre endroit préféré.
La seule personne qui sera toujours à vos côtés, c’est vous, alors il est normal de veiller à ce que vous vous sentiez bien.
Alors, qu’allez-vous faire cette semaine ? Perso, je vais caler 2 heures dans mon agenda le mercredi matin pour moi.
