Quelques fois, c’est bien de se rappeler quelques points bien utiles dans notre vie trépidante. Profitons de ce mois de mai pour les mettre en pratique :
Sommaire
ETAT D’ESPRIT
- 80% des résultats proviennent de 20% de votre travail ( principe de Pareto )
- Si être productif veut dire égoïste, soyez de temps en temps égoïste.
- Il ne s’agit pas de temps, mais d’énergie.
- Restez dans les starting-blocks jusqu’au départ réel.
- Cultivez l’art d’être fainéant pour trouver la solution la plus fluide.
- Faites ce qui donne les résultats le plus vite d’abord.
- Dites NON quand vous le pensez !
- Finissez vite, souvent, sans chercher la perfection.
HABITUDES
- Pratiquez le mono tache.
- Organisez la procrastination positive.
- Faites-la tous les jours, même en vacances, sans exception.
- Comptez 30 jours pour mettre en place une habitude.
- Etre régulier permet de devenir meilleur.
- La Volonté est comme une pile, c’est une ressource limitée. Notez quand elle s’épuise.
- Donnez votre accord pour de nouveaux plans seulement quand la tête et le cœur disent OUI.
- Ignorez les gens qui ne vous amènent rien en échange de votre temps.
CORPS
- Relaxer autant que vous travaillez.
- Codifiez vos tâches.
- Douchez-vous quand vous voulez réfléchir 😊.
- Utilisez le papier quand un ordinateur n’est pas nécessaire.
- Résolvez vos problèmes en dormant.
- LA compétition motive.
- Pratiquez 20 minutes d’exercices quotidiens.
- Des mots positifs attirent des conséquences positives.
ASTUCES
- Visualisez vos chemins de pensée.
- Lisez le plus possible de façon visuelle, globale, ne lisez pas mot à mot.
- N’importe quelle idée peut être simplifiée par un diagramme.
- Le matin, tracez une mindmap de votre journée à venir.
- Si vous pouvez le faire en 2 minutes, faites le de suite !
- Rédigez des emails de moins de 5 lignes.
- Coupez-vous de l’électronique une fois par jour 😊
Excellente semaine.
Philippe.
