Deep Work
Le Deep Work ou travail en profondeur consiste à se concentrer sans distraction sur des tâches exigeantes sur le plan cognitif. Il est vital pour maîtriser les choses difficiles et obtenir des résultats de grande valeur. Pourtant, dans notre société de haute technologie et hyperconnectée, les gens sont constamment distraits par les e-mails, les médias sociaux et l’info-divertissement, perdant ainsi leur capacité de concentration intense.
Dans le livre «Deep Work», Cal Newport explique comment entretenir cette compétence précieuse mais de plus en plus rare. Dans notre résumé, nous avons distillé et réorganisé les idées clés en deux parties: «Pourquoi le Deep Work est important» et «Règles et stratégies pour un Deep Work».
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